Makanan sehat mungkin akan langsung kita maknai sebagai makanan yang terdiri dari 4 sehat 5 sempurna. Dimana terdapat karbohidrat yang banyak kita temukan di nasi atau umbi, protein yang banyak kita temukan di lauk pauk kita seperti tahu, tempe, ikan,

Cara Diet Sehat – Diet atau cara yang ditempuh seseorang untuk menurunkan berat badannya dilakukan dengan berbagai macam cara. Penggunaan banyak cara ini ditempuh berbeda oleh masing-masing orang. Tentu saja hal ini berkaitan dengan kemampuan orang tersebut. Cara diet sehat