Faktor Penyebab Sakit Kepala Sebelah (Migrain) – Jangan disepelekan masalah yang satu ini karena sakit kepala sebelah atau yang akrab disebut Migrain dapat berfotensi pada penyakit kronis. Rasa nyeri yang dirasakan terjadi pada satu bagiana kepala misalnya sebelah kanan, kiri atau belakang kepala yang terasa sangat mencekam. Perbedaan posisi sakit kepala memiliki penyebab yang berbeda-beda dan berikut ini ada beberapa penyebab migrain yang dapat dideteksi yaitu :

Faktor Penyebab Sakit Kepala Sebelah

Faktor Penyebab Sakit Kepala Sebelah atau Migrain

  1. Faktor Makanan

Pada umumnya, sakit kepala sebelah terjadi akibat kita salah mengkonsumsi suatu makanan karena itulah kita harus menjaga dan mengatur pola makan dengan baik. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung gizi dan kurangi makanan berlemak seperti gorengan. Beberapa penderita migrain biasanya mengeluh kan sakit pada kepala setelah mengkonsumsi makanan teretentu.

  1. Stres

Meskipun tidak begitu terlihat dampaknya, namun stres dapat memperburuk kondisi kesehatan salah satunya menyebabkan migrain. Memikirkan sesuatu yang sulit untuk dipecahkan kerap menyebabkan stres hingga sakit kepala. Selain itu adapun beberapa penyebab lain yang dapat menyebabkan stres seperti jam kerja yang terlalu lama, kerja fisik yang terlalu berat hingga menimbulkan tekanan batin yang membuat kita stres.

  1. Hormon

Migrain yang disebabkan karena faktor hormon lebih sering terjadi pada wanita ketimbang pria terutama sebelum atau sesudah periode bulanan. Dari hasil penelitian menyebutkan bahwa migrain yang terjadi disebabkan karena menurunnya hormon estrogen pada wanita. Wanita yang mengalami menopause juga memiliki kadar estrogen yang rendah sehingga tingkat resiko terkena migrain lebih tinggi.

  1. Genetik

Salah satu faktor yang diduga dapat menyebabkan migren yaitu faktor genetik dan terbukti bahwa penderita migrain memiliki riwayat keluarga yang mengalami hal serupa dan pada umumnya,migrain dialami pada orang yang berusia muda.

  1. Tidur

Pola tidur yang kurang baik atau dalam arti terlalu lama kerap menimbulkan rasa pusing pada kepala ketika bangun tidur. Serangan migrain yang dirasakan berlangsung cukup lama. Untuk itu penuhi kebutuhan istirahat anda dengan baik agar kesehatan tetap terjaga dan anda dapat melakukan aktifitas dengan lancar.

  1. Obat

Meskipun obat dapat menyembuhkan penyakit, terkadang obat juga memiliki efek samping yang negatif bagi tubuh salah satunya dapat membuat orang yang minum obat merasa pusing atau migrain. Dalam terapi penggantian hormon, obat-obatan yang biasa digunakan untuk melebarkan pembuluh darah memiliki dampak tersebut yaitu dapat menyebabkan migrain.

  1. Penyebab Lain

Selain karena beberapa faktor penyebab diatas, adapun faktor lain misalnya karena perubahan cuaca secara mendadak, ketika berada didaerah dataran tinggi atau kondisi gula darah yang rendah juga dapat menyebabkna migrain.

Semoga dari beberapa faktor gejala migrain diatas, dapat memberikan pengetahuan yang positif sehingga anda mampu mengantisipasi diri dari sakit kepala sebelah (Migrain). Terimakasih.