Penyebab Jerawat Yang Dapat Diatasi Untuk Pencegahan

Penyebab jerawat apabila diketahui dengan benar makan dapat menjadi bentuk pencegahan munculnya kembali serta penanganannya dengan benar. Pada masa pubertas, kelenjar sebasea sangat aktif sehingga menghasilkan minyak yang berlebih. Kandungan minyak inilah yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Jerawat merupakan bintil hitam juga bintil putih yang mengalami iritasi. Jika terjadi infeksi dan iritasi yang terjadi pada jerawat maka akan semakin memburuk dan dapat membentuk abses. Penyebab munculnya jerawat adalah hormonal lain yang mengalami perubahan.

Penyebab Jerawat

Penyebab jerawat rata-rata sama, namun cara mengatasi jerawat biasa dengan cara mengatasi jerawat batu tentunya berbeda. Menyentuh kulit dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Sebab bisa jadi kulit kita tergolong kulit yang sensitive, sehingga ketika kita menyentuh kulit dalam keadaan tangan yang tidak bersih dapat menimbulkan munculnya jerawat. Untuk cara menghindarinya baiknya Anda memastikan tangan Anda bersih terlebih dulu sebelum Anda menyentuh kulit wajah dengan tangan. Faktor genetik dapat menjadi penyebab jerawat di wajah. Kebanyakan orang yang memiliki orang tua berjerawat maka anaknya akan tertular jerawat pula saat sudah remaja.

Faktor gaya hidup menjadi pertimbangan selanjutnya, jerawat dapat muncul jika kita menjalani pola hidup yang kurang sehat contohnya sering begadang dan kebanyakan merokok. Baiknya Anda juga memperhatikan pola makanan. Asupan makanan dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan makanan yang dimakan terlalu banyak mengandung lemak dan kalori seperti kacang-kacangan, telur ayam bagian kuningnya, gorengan dan masih banyak lagi.

Penyebab jerawat berikutnya adalah yang sering terjadi pada kaum hawa. Dimana kebiasaan coba-coba kosmetik dan bahkan bergonta-ganti kosmetik dapat menyebabkan munculnya jerawat. Jangan sering mencoba-coba kosmetik sebab belum tentu kosmetik tersebut cocok dengan wajah Anda. Sebaiknya jika Anda sering menggunakan kosmetik dalam keseharian Anda, Anda berkonsultasi dengan dokter kecantikan sebelum membeli produk. Stress juga dapat memicu munculnya jerawat dikarenakan peningkatan kadar androgen, hormon ini yang memicu munculnya komedo, jika komedo tidak diatasi dengan benar maka dapat menimbulkan jerawat. Menghindari penyebab-penyebab diatas semaksimal mungkin dapat menjadi cara mengatasi jerawat melalui tindakan pencegahan dengan meminimalisir penyebabnya.

Penyebab jerawat Menurut Letaknya

Jerawat biasanya muncul dibagian wajah namun letaknya berbeda-beda. Berikut beberapa cara mengatasi jerawat berdasarkan letaknya.

Jerawat muncul dibagian dahi Anda berarti mengalami permasalahan pada pencernaan, kurangi makan-makanan olahan atau junkfood karena mengandung lemak yang berlebih. Untuk mengatasinya Anda memperbanyak minum air dan makanan yang sehat.

Jika jerawat muncul di antara kedua alis maka Anda harus segera mengurangi konsumsi alkohol, makanan berminyak dan susu. Untuk mengatasinya rajinlah berolahraga ringan seperti berjalan kaki 30 menit setiap hari, serta tidur yang cukup.

Kasus berikutnya adalah yang sering dialami yakni jerawat muncul di pipi, ini akibat gangguan pada sistem pernafasan. Jika Anda tidak merokok atau alergi maka jangan biarkan tubuh Anda terlalu panas, perbanyak makanan yang bersifat dingin seperti melon, mentimun, dan semangka. Kurangi asupan gula dan sering mencari udara segar.

Anda baiknya juga menghindari makanan yang membuat tubuh Anda asam seperti daging, susu, kafein dan gula. Penyebab jerawat di dagu adalah hormon merupakan zona untuk stress, kadang-kadang tidak dapat dihindari terutama bagi wanita yang mengalami siklus menstruasi. Namun Anda dapat mengurangi efeknya dengan mendapatkan cukup tidur, minum banyak air, makan sayuran berdaun hijau dan menjaga kebersihan kulit.

Tagged on:
Penyebab Jerawat Yang Dapat Diatasi Untuk Pencegahan | Lintas Sehat | 4.5