Lintas Sehat

Mengobati Infeksi Telinga – Seperti namanya, penyakit ini muncul akibat infeksi, yang mana pelaku pada umumnya adalah virus ataupun bakteri. Untuk penyebabnya sangat bervariasi, mulai dari infeksi saluran pernapasan atas, penumpukan kotoran telinga, alergi, genetika, luka, hingga kekurangan gizi. Sedangkan gejalanya sendiri meliputi rasa sakit, sulit untuk tidur, pusing, sensitif terhadap suara, demam yang tinggi, keluarnya cairan dari telinga, diare, muntah, dan lain sebagainya.

Mengobati Infeksi Telinga

Untuk mengatasi masalah kesehatan yang sering diidap oleh anak-anak ini, ada baiknya Anda mencoba mengolah beberapa bahan herbal untuk mengobati infeksi telinga pada pembahasan berikut.

Bahan Herbal untuk Mengobati Infeksi Telinga

 

  1. Bawang putih

Kandungan pada bawang putih dipercaya memiliki sifat antimikroba, sehingga cocok untuk membantu mengobati infeksi pada telinga. Untuk pemakaiannya, Anda bisa memasak 2 siung bawang putih bersama dengan minyak mustard ataupun minyak wijen. Diamkan hingga warna berubah menjadi kehitaman. Setelah itu saring dan terapkan 2 hingga 4 tetes minyak tersebut ke telinga setelah sebelumnya didinginkan.

 

  1. Minyak pohon teh

Minyak pohon teh terkenal akan kandungannya yang bersifat antibakteri. Sifat tersebutlah yang akan berperan aktif dalam membantu melawan infeksi pada telinga. Untuk cara penggunaannya, Anda bisa mencampurkan 3 tetes minyak pohon teh dengan 2 sdm minyak zaitun, 1 sdt koloid perak, dan 1 sdt cuka apel. Selanjutnya hangatkan semua campuran tersebut.

Jika ramuan sudah jadi, sekarang Anda bisa meneteskan ramuan tersebut ke dalam telinga. Gunakan pipet untuk melakukannya dengan takaran 5 tetes saja. Anda juga bisa meletakkan handuk pada sisi telinga agar minyak tidak berjatuhan. Diamkan ramuan bereaksi selama 5 menit, lalu palingkan kepala ke arah berlainan agar cairan keluar.

 

  1. Bawang merah

Anda juga bisa mengobati infeksi telinga dengan menggunakan bawang merah. Caranya sangatlah mudah, dimana Anda hanya perlu membuat bawang merah menjadi jus, setelah itu panaskan di dalam microwave. Selanjutnya dinginkan hingga nantinya Anda akan melihat bawang menjadi seperti minyak. Kemudian gunakan minyak tersebut sebagai obat tetes, sekitar 2 hingga 3 tetes saja. Lakukan metode ini sembari menggoyang-goyangkan kepala.

 

  1. ASI

Percaya atau tidak, ASI (Air Susu Ibu) adalah obat yang efektif untuk menyembuhkan infeksi telinga. Hal ini karena kandungan yang terdapat pada ASI salah satunya memiliki sifat antibodi alami, sehingga proses pengobatan bisa berjalan lebih cepat dan bengkak serta rasa nyeri yang muncul bisa dikurangi.

Untuk cara penggunaannya pun sangat mudah. Anda hanya perlu meneteskan ASI beberapa tetes saja ke telinga yang terkena infeksi. Lakukan metode ini setiap beberapa jam sekali.

 

  1. Cuka sari apel

Bahan herbal lainnya yang bisa Anda gunakan untuk mengobati infeksi telinga adalah cuka sari apel. Nantinya kandungan pada cuka apel akan membantu melawan infeksi yang diakibatkan oleh jamur.

Untuk cara penggunaannya, Anda bisa mencampurkan terlebih dahulu cuka apel dan air dengan perbandingan yang sama. Setelah itu rendam bola kapas di dalamnya. Lanjutkan dengan menerapkan bola kapas tersebut ke bagian telinga yang sakit. Diamkan selama 5 menit. Selanjutnya buang kapas, lalu putar kepala ke arah berlawanan sembari berbaring.

 

  1. Kemangi

Daun kemangi atau basil bukan hanya dapat dijadikan rempah-rempah, namun juga sebagai bahan herbal mengobati banyak penyakit, termasuk infeksi telinga. Nantinya kemangi juga akan membantu mengurangi gejala-gejala yang timbul.

Untuk penggunaannya, Anda bisa membuat 4 sampai 5 lembar kemangi menjadi jus. Setelah itu terapkan jus tersebut ke area telinga yang sakit. Anda juga bisa mengolah kemangi bersama dengan minyak kelapa, lalu menggunakannya sebagai obat tetes.

Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia – Insomnia merupakan sebuah kondisi dimana seseorang mengalami gangguan tidur. Bagi sebagian orang mungkin insomnia adalah hal biasa yang tidak memiliki efek samping apapun, namun perlu anda ketahui bahwa insomia yang berkepanjangan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Pada dasarnya, insomnia ini dapat disebabkan karena berbagai hal misalnya mengkonsumsi obat-obatan tertentu, mengalami kelainan pada tingkat emosional seseorang dan menahan rasa kantuk yang berakibat pada gangguan tidur atau insomnia.

Cara Mengatasi Insomnia

Kondisi seperti ini tentu tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. Nah, bagi anda yang tengah mencari tahu bagaimanca ranya mengatasi insomnia? Berikut ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Cara Mengatasi Insomia Dengan Mudah

  1. Kurangi Waktu Tidur di Siang Hari

Meksipun istirahat disiang hari juga penting, namun jika dimalam hari anda mengalami insomnia? Cobalah rubah kebiasaan tersebut. Hindari tidur disiang hari agar ketika malamnya anda merasa lelah dan tidur. Disiang hari anda dapat melakukan berbagai aktifitas yang bermanfaat misalnya bekerja atau berolahraga.

  1. Hindari Konsumsi Kafein Pada Malam Hari

Kebiasaan yang sering membuat kita susah tidur yaitu minum kopi dimalam hari. Kopi memiliki banyak kandungan kafein yang akan membuat mata kita terjaga lebih lama, untuk itu bagi anda yang hoby minum kopi dimalam hari? Coba hentikan kebiasaan tersebut agar anda bisa beristirahat dengan nyenyak.

  1. Membaca Buku

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi insomnia yaitu dengan membaca buku. Membaca buku secara berulang-ulang akan membuat mata kita cepat lelah dan mengantuk sehingga kita akan lebih cepat tidur.

  1. Mandi Air Hangat

Selain membaca, tidur dengan menggunakan air hangat juga dapat mengatasi insomnia. Air hangat akan mengurangi ketegangan ada otot sehingga tubuh terasa lebih rileks dalam beristirahat.

  1. Relaksasi Pikiran Sebelum Tidur

Buat tubuh anda pada posisi yang paling nyaman ditempat tidur. Hindari hal-hal yang dapat membuat kita memikirkan sesuatu yang justru nantinya membuat kita susah tidur misalnya hutang, masalah pekerjaan atau yang lainnya.

  1. Konsultasi Ke Dokter

Jika anda mengalami insomnia berlarut-larut dan sulit untuk mengatasinya? Cobalah anda berkonsultasi dengan dokter agar diberikan resep yang dapat menenangkan pikiran sehingga kita dapat istirahat dengan mudah. Insomnia yang kronis membutuhkan evaluasi dari dokter agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

  1. Atur Jadwal Tidur

Untuk mengatasi insomnia, cobalah anda mengatur waktu istirahat anda menjadi lebih teratur dan diharap dengan cara ini anda bisa berisitirahat dan tidur dengan nyenyak ketika malam hari.

Demikianlah beberapa cara mengatasi insomnia yang bisa anda coba. Semoga dari informasi yang telah kami sampaikan ini dapat memberikan manfaat yang positif bagi kita semua. Terimakasih.

Cara Alami Mengatasi Diare Dengan Cepat – Menjaga pola makan yang baik merupakan salah satu tindakan agar tubuh kita tidak mudah terkena penyakit. Menentukan jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari menentukan kondisi tubuh kita misalnya jika anda suka makan-makanan pedas maka dapat beresiko pada sistem pencernaan yang nantinya dapat menyebabkan penyakit seperti diare atau mencret. Diare terjadi karena usus besar mengalami gangguan sehingga anda akan lebih sering mengalami BAB atau (Buang Air Besar).

Cara Mengatasi Diare

Berbagai dampak yang akan terjadi ketika anda diare misalnya tubuh lemas karena banyak mengeluarkan cairan sehingga bagi orang yang terkena diare sangat disarankan untuk memperbanyak minum air putih. Untuk mengobati diare, ada banyak cara yang bisa anda lakukan misalnya minum larutan oralit. Obat ini sangat ampuh untuk mengobati masalah pencernaan dan selain itu ada juga beberapa cara lain yang bisa anda lakukan salah satunya sebagai berikut.

Cara Alami Mengatasi Diare Dengan Cepat

  1. Menggunakan Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memang terkenal khasiatnya untuk mengobati diare. Banyak obat-obat modern yang beredar saat ini menggunakan ekstrak daun jambu biji sebagai bahan dasar. Anda dapat memanfaatkan daun jambu biji yang masih muda dengan cara ditumbuk dan diperas bersama air kemudian air perasan tersebut anda minum setiap hari. Daun jambu biji memiliki sifat sepat yang dapat menghambat dan menyumbat diare.

  1. Mengguanakan Saus Apel

Apel adalah jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya untuk mengobati diare. Apel memiliki peran yang sama dengan pisang yaitu dapat mencegah dan mengobati diare. Anda bisa menggunakan apel dengan cara dibuat saus apel kemudian anda konsumsi bersamaan ketika makan atau bisa juga dimakan mentah-mentah.

  1. Menggunakan Ramuan Teh Herbal

Ada beberapa jenis the yang berfungsi untuk mengobati diarea salah satunya adalah Teh Chamomile dan Teh Peppermint.Teh Chamomile ini memiliki peran yang dapat menenangkan usus ketika terkena diare begitupun Teh Peppermint, ia akan menenangkan usus yang kejang dimana kondisi ini kerap membuat kita bolak-balik ke kamar mandi.

  1. Menggunakan Yoghurt

Jenis minuman yang kaya akan manfaat ini sangat bagus dikonsumsi ketika anda terkena diare. Yoghurt adalah hasil fermentasi dari susu yang memiliki banyak kandungn bakteri baik seperti Bifidobacterium Bidiful dan Lactobacillus Acidophilus yang dapat menyeimbangkan sistem saluran pencernaan. Orang yang terkena diare dapat disebabkan karena daya tahan tubuh yang lemah dan minuman ini bisa menjadi sistem imun yang baik untuk menjaga kesehatan anda.

  1. Menggunakan Pisang

Seperti yang telah kami sebutkan tadi, pisang merupakan jenis buahyang dapat mengobati diare. Kandungan potasium yang dimilikinya mampu menggantikan cairan yang hilang akibat diare dan pisang juga memiliki tekstur yang mudah dicerna sehingga mengurangi resiko diare semakin parah.

Mengobati Kaligata – Kaligata, perniosis atau pernio merupakan salah satu jenis dari radang dingin, yang biasa ditunjukkan dengan munculnya bisul atau bentol dengan lepuh pada beberapa bagian tubuh, seperti jari tangan, jari kaki, hidung, dan telinga. Pada umumnya kaligata muncul saat musim dingin. Selain itu kaligata juga dapat muncul akibat perubahan hormonal, sirkulasi darah yang kurang baik, anemia, genetika, dan lain sebagainya. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mencoba salah satu dari beberapa cara alami mengobati kaligata pada daftar berikut.

 

  1. Jus lemon

Jus lemon memiliki kandungan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kaligata. Anda bisa menerapkan ramuan jus lemon ke area kaligata hingga merata. Efek dari penerapan ini mungkin sangat menyengat, namun hasilnya akan efektif dan cepat.

 

  1. Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa yang bersifat antiseptik dan anti-inflamasi, sehingga cocok untuk mengatasi gatal serta radang yang muncul akibat kaligata. Selain itu, bawang putih juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.

Untuk cara penggunaannya, Anda bisa menyiapkan terlebih dahulu minyak bawang putih. Setelah itu gosokkan minyak tersebut ke area yang gatal. Metode ini juga sangat baik untuk melancarkan aliran darah dan mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul akibat kaligata.

 

  1. Kentang

Gatal dan radang akibat kaligata dapat diatasi juga dengan menggunakan sepotong kentang. Hal ini karena sifat penenang dan anti-iritasi yang ada pada kentang dapat membantu meredakan dampak kaligata, sekaligus mempercepat proses penyembuhan.

Anda bisa memotong kentang beberapa irisan. Setelah itu taburkan sedikit garam pada lapisan kentang tersebut. Selanjutnya terapkan kentang ke area yang terkena kaligata. Anda juga bisa merendam 2 buah kentang dengan segelas air putih, lalu rebus selama 15 menit. Selanjutnya dinginkan, lalu rendam bagian kuli yang terkena kaligata selama 10 menit.

 

  1. Oatmeal

Anda juga bisa menggunakan oatmeal, gandum, atau havernut sebagai cara alami mengobati kaligata. Nantinya oatmeal akan membantu meringankan berbagai dampak yang muncul, seperti iritasi, rasa nyeri, dan gatal-gatal.

Untuk penerapannya, Anda bisa membuat oatmeal menjadi bubur hangat. Setelah itu, terapkan, lalu cuci dengan air dingin. Anda juga bisa membuat oatmeal menjadi bubur kasar, lalu masukkan ke dalam air bak mandi sebanyak 2 sdm. Lanjutkan dengan merendam bagian kulit yang terkena kaligata pada bak tersebut.

 

  1. Olahraga

Agar kaligata dapat lebih cepat sembuh, Anda harus meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Salah satunya adalah dengan rutin berolahraga. Anda bisa melakukan latihan rutin 30 menit setiap hari. Cara ini juga sangat cocok untuk menangkal kaligata di musim dingin. Untuk jenis olahraganya sendiri bermacam-macam. Anda bisa berjalan-jalan, jogging, berlari, berenang, ataupun melakukan latihan-latihan lainnya yang berhubungan dengan kardiovaskular.

 

  1. Makanan kaya gizi

Penting bagi Anda yang sedang mengalami kaligata untuk rutin mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan asam lemak esensial dan vitamin, karena dapat berkhasiat untuk kulit, sekaligus mempercepat proses penyembuhan. Selain itu konsumsi pula makanan yang mengandung banyak kalsium.

 

  1. Tepung, madu, dan putih telur

Anda bisa membuat masker dari campuran madu, tepung, dan putih telur dengan perbandingan yang sama. Selanjutnya terapkan adonan tersebut ke seluruh area kulit yang terkena kaligata. Diamkan ramuan tersebut semalaman hingga mengering, lalu cuci dengan air hangat pada pagi harinya. Lakukan cara ini selama satu minggu atau lebih.

 

  1. Memijat

Cara alami mengobati kaligata yang terakhir adalah dengan menggunakan teknik-teknik pijatan. Bagian tubuh yang paling efektif untuk dipijat adalah lengan dan kaki. Lakukan pijatan dengan lembut secara melingkar sebanyak 2 kali dalam sehari. Dengan pijatan, sirkulasi darah akan berjalan lebih lancar. Anda juga bisa menggunakan minyak jarak atau kelapa saat memijat.

Sirsak, buah yang satu ini memang menjadi salah satu varian buah yang dapat diolah menjadi minuman yang lezat. Sebelum mengulas tentang manfaat buah sirsak, marilah baca ulasan tentang sejarah singkat dari buah sirsak ini. Sirsak mempunyai nama latin ‘Annona Muricata Linn’. Sirsak adalah saudara dekat dari buah Srikaya. Tanaman ini asalnya dari Benua Amerika, tepatnya sekitar daerah Peru, Argentina, dan Meksiko). Nama sirsak itu sendiri berawal dari pemakaian bahasa Belanda, ‘ZuurZak’ berarti kantong berasa asam. Buah sirsak ini tersohor karena banyak manfaatnya bagi tubuh manusia.

Manfaat Buah Sirsak

Berikut ini ulasan tentang bagian-bagian dari buah sirsak. Bagian buah sirsak 67,5% adalah daging, 20% kulit, 8,5% biji, dan 4% inti buah. Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tentu banyak, kandungan yang dimiliki buah sirsak paling banyak adalah zat karbohidrat. Air dan karbohidrat menjadi dua komponen utama buah ini. Kadar glukosa dari buah sirsak diperkirakan sekitar 81,9 hingga 93,6 % dari glukosa total. Buah Sirsak juga mengandung serat pangan yakni sebesar 3,3 g dari setiap 100g buah. Itulah bagian-bagian dari buah Sirsak. Nah, tiap bagian dari buah Sirsak itu ada manfaatnya masing-masing lho.

Manfaat Buah Sirsak Dan Kandungannya

Vitamin yang paling banyak dikandung oleh buah sirsak yakni vitamin C. Vitamin C yang terkandung sekitar 20 mg tiap 100 gramnya. Setiap harinya, manusia membutuhkan sekitar 60 mg  vitamin C. Kebutuhan manusia akan vitamin C tersebut akan dapat terpenuhi dengan rata-rata konsumsi buah Sirsak sejumlah 300 gram. Selanjutnya ialah kandungan mineral fosfor serta kalsium, yakni 27 mg dan 14 mg tiap 100 g. Kedua mineral tersebut penting terutama untuk pembentukan tulang dan gigi. Kandungan sodium (natrium) pada buah sirsak itu rendah. Zat potasium yang terkandung pada buah ini relatif tinggi, itu dapat mencegah hipertensi.

Berikut adalah ulasan mengenai berbagai manfaat yang bisa diberikan oleh buah sirsak ini untuk tubuh Anda. Manfaat buah sirsakyang pertama yakni bisa mencegah penyakit kanker. Kandungan Annonaceus Acetogenins pada daun, biji, serta batang sirsak mampu menangkal virus dan sel kanker. Penelitian yang pernah ada menjelaskan bahwa kandungan zat itu pada sirsak mampu melawan sel ganas yang ada pada 12 jenis kanker. Manfaat berikutnya, jika Anda rutin mengonsumsi buah sirsak, hal tersebut akan membantu memperlancar kencing. Bisa juga untuk mengatasi penyakit hati ringan.

Manfaat buah sirsak untuk kolesterol, buah sirsak ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, jika Anda dalam keadaan lemah tak bertenaga. Minumlah jus buah sirsak, maka itu akan mengembalikan tenaga Anda. Manfaat selanjutnya yakni buah Sirsak sebagai obat untuk sakit migrain. Kandungan riboflavin (vitamin B2) dikenal sebagai pereda rasa sakit kepala (migrain). Nutrisi yang ada dalam buah Sirsak juga dapat mencegah Anemia, kandungan zat besinya khususnya.

Selain buah dan daunnya, selanjutnya ialah tentang kebermanfaatan biji buah Sirsak. Biji Sirsak mengandung zat yang dapat mengurangi rasa mual pada manusia. Zat yang dimaksud ialah zat emesis. Berdasarkan uraian di atas, telah diulas tentang macam-macam khasiat buah Sirsak. Jika Anda ingin mengatasi keluhan dari penyakit yang telah disebutkan di atas, konsumsilah buah Sirsak. Manfaat buah sirsak terbukti mampu memberikan efek yang baik bagi tubuh manusia. Jika Anda memiliki pola hidup sehat ditambah mengonsumsi buah ini, maka kesehatan akan terus mengiringi Anda.

Penyebab jerawat apabila diketahui dengan benar makan dapat menjadi bentuk pencegahan munculnya kembali serta penanganannya dengan benar. Pada masa pubertas, kelenjar sebasea sangat aktif sehingga menghasilkan minyak yang berlebih. Kandungan minyak inilah yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Jerawat merupakan bintil hitam juga bintil putih yang mengalami iritasi. Jika terjadi infeksi dan iritasi yang terjadi pada jerawat maka akan semakin memburuk dan dapat membentuk abses. Penyebab munculnya jerawat adalah hormonal lain yang mengalami perubahan.

Penyebab Jerawat

Penyebab jerawat rata-rata sama, namun cara mengatasi jerawat biasa dengan cara mengatasi jerawat batu tentunya berbeda. Menyentuh kulit dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Sebab bisa jadi kulit kita tergolong kulit yang sensitive, sehingga ketika kita menyentuh kulit dalam keadaan tangan yang tidak bersih dapat menimbulkan munculnya jerawat. Untuk cara menghindarinya baiknya Anda memastikan tangan Anda bersih terlebih dulu sebelum Anda menyentuh kulit wajah dengan tangan. Faktor genetik dapat menjadi penyebab jerawat di wajah. Kebanyakan orang yang memiliki orang tua berjerawat maka anaknya akan tertular jerawat pula saat sudah remaja.

Faktor gaya hidup menjadi pertimbangan selanjutnya, jerawat dapat muncul jika kita menjalani pola hidup yang kurang sehat contohnya sering begadang dan kebanyakan merokok. Baiknya Anda juga memperhatikan pola makanan. Asupan makanan dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan makanan yang dimakan terlalu banyak mengandung lemak dan kalori seperti kacang-kacangan, telur ayam bagian kuningnya, gorengan dan masih banyak lagi.

Penyebab jerawat berikutnya adalah yang sering terjadi pada kaum hawa. Dimana kebiasaan coba-coba kosmetik dan bahkan bergonta-ganti kosmetik dapat menyebabkan munculnya jerawat. Jangan sering mencoba-coba kosmetik sebab belum tentu kosmetik tersebut cocok dengan wajah Anda. Sebaiknya jika Anda sering menggunakan kosmetik dalam keseharian Anda, Anda berkonsultasi dengan dokter kecantikan sebelum membeli produk. Stress juga dapat memicu munculnya jerawat dikarenakan peningkatan kadar androgen, hormon ini yang memicu munculnya komedo, jika komedo tidak diatasi dengan benar maka dapat menimbulkan jerawat. Menghindari penyebab-penyebab diatas semaksimal mungkin dapat menjadi cara mengatasi jerawat melalui tindakan pencegahan dengan meminimalisir penyebabnya.

Penyebab jerawat Menurut Letaknya

Jerawat biasanya muncul dibagian wajah namun letaknya berbeda-beda. Berikut beberapa cara mengatasi jerawat berdasarkan letaknya.

Jerawat muncul dibagian dahi Anda berarti mengalami permasalahan pada pencernaan, kurangi makan-makanan olahan atau junkfood karena mengandung lemak yang berlebih. Untuk mengatasinya Anda memperbanyak minum air dan makanan yang sehat.

Jika jerawat muncul di antara kedua alis maka Anda harus segera mengurangi konsumsi alkohol, makanan berminyak dan susu. Untuk mengatasinya rajinlah berolahraga ringan seperti berjalan kaki 30 menit setiap hari, serta tidur yang cukup.

Kasus berikutnya adalah yang sering dialami yakni jerawat muncul di pipi, ini akibat gangguan pada sistem pernafasan. Jika Anda tidak merokok atau alergi maka jangan biarkan tubuh Anda terlalu panas, perbanyak makanan yang bersifat dingin seperti melon, mentimun, dan semangka. Kurangi asupan gula dan sering mencari udara segar.

Anda baiknya juga menghindari makanan yang membuat tubuh Anda asam seperti daging, susu, kafein dan gula. Penyebab jerawat di dagu adalah hormon merupakan zona untuk stress, kadang-kadang tidak dapat dihindari terutama bagi wanita yang mengalami siklus menstruasi. Namun Anda dapat mengurangi efeknya dengan mendapatkan cukup tidur, minum banyak air, makan sayuran berdaun hijau dan menjaga kebersihan kulit.

Obat Untuk Sakit Mata – Hadirnya teknologi canggih yang memudahkan ternyata tidak serta merta memberikan jaminan kesehatan khususnya pada mata. Ya, dengan hadirnya teknologi canggih berupa gadget yang hampir setiap saat menemani seseorang justru menambah angka penderita sakit mata. Mulai dari penyakit mata minus, plus, silinder, katarak, dan bahkan ablasio retina.

Sekarang ini tidaklah sulit menemukan anak anak kecil berkacamata tebal. Kebanyakan mereka mengaku lantaran seringnya intensitas menggunakan smartphone atau menonton televisi. Sekalipun beberapa diantara mereka, ada yang didiagnosa karena lemahnya saraf mata ketika lahir. Namun hal tersebut membuktikan, penggunaan gadget dimasyarakat kita masih belum disertai dengan pemeliharaan kesehatan yang maksimal.

Obat Untuk Sakit Mata

Lalu apa obat untuk sakit mata yang bisa menjadi solusi?

Sebelumnya mari kita lihat akar permasalahan dari munculnya berbagai penyakit mata. Yaitu, pola aktifitas yang salah. Gadget-gadget canggih yang selalu menemani kita ataupun anak-anak kita, menggunakan layar monitor yang memancarkan sinar Blue Light yang berbahaya buat kesehatan mata kita secara langsung. Namun efeknya tidak spontanitas melainkan dalam jangka waktu yang lama. Secara perlahan sinar blue light melemahkan otot otot saraf mata kita hingga akhirnya, terjadilah minus atau penyakit mata lainnya. Semakin sering dan lama kita menggunakan gadget gadget tersebut tentu semakin cepat pula efek yang dirasakan.

Atau aktifitas lain yang dapat menyebabkan sakit mata diantaranya:

Baca buku / bermain gadget dalam ruangan gelap : Aktifitas membaca buku atau bermain gadget dalam ruang yang gelap sebaiknya dihindari, karena ini akan membuat mata bekerja berkali kali lipat lebih berat. Ditambah sinar blue light pada gadget akan langsung fokus menghantam mata kita. Sehingga efeknya akan sangat cepat.

Posisi membaca yang salah : Membaca merupakan aktifitas yang baik, namun jika dilakukan dengan posisi tubuh yang salah akan berakibat buruk pada kesehatan mata kita. Seperti membaca sambil tidur, ini memang merupakan posisi yang nyaman untuk membaca namun sangat buruk buat mata kita. Orang yang sering membaca sambil tidur akan rentan mengidap mata minus, plus ataupun silinder.

Menonton / berada di depan layar monitor dalam waktu yang lama : ketika berlama lama di depan monitor atau layar televisi, hal tersebut akan membuat mata kita lelah. Sebaiknya untuk menghindari mata lelah cobalah keluar atau berhenti sejenak untuk merefresh otot otot mata kita.

Minum minuman keras : Mungkin jarang yang mengetahui kalau minuman keras akan dengan mudah merusak mata. Karena efeknya terhadap ginjal jauh lebih berat dibandingkan dengan rokok. Ketika banyaknya peredaran minuman keras oplosan, banyak korban yang seketika hilang penglihatan dan mengalami kebutaan. Karena sekali lagi, ginjal Anda akan rusak jika terkena minuman keras.

Merokok : Terima ataupun tidak, merokok dapat menyebabkan munculnya penyakit mata seperti minus tinggi, katarak, bahkan buta karena lemah saraf. Hal ini disebabkan efek rokok yang juga mengotori ginjal. Jika ginjal rusak, efeknya akan sangat mudah ditemui pada mata (kebanyakan katarak), rambut (memutih, atau jarang), dan kulit (cepat keriput, kusam, jelek).

Dan beberapa aktifitas lainnya.

Sebenarnya beberapa hal di atas, seperti efek gadget, menonton tv, dan membaca tidaklah menjadi masalah yang dapat menimbulkan sakit mata jika Anda menyuplai gizi yang cukup serta nutrisi yang sangat dubutuhkan oleh mata kita.

Nutrisi apa itu? Peneliti di Amerika dan Jepang sudah meneliti beberapa belas tahun lalu tentang zat yang sangat dibutuhkan oleh mata setiap orang. Dan zat ini merupakan salah satu jenis karotenoid, zat yang juga penting buat regenerasi sel tubuh kita. Namanya Lutein & Zeaxanthin. Sebenarnya, Lutein ini merupakan zat yang tedrdapat di makula mata setiap orang namun tidak dapat melakukan mereproduksi dirinya secara mandiri. Harus dibantu dengan suplai dari luar.

Di Amerika sebuah perusahaan raksasa bernama Kemin Health telah mematenkan produksi Lutein terbaiknya untuk dimanfaatkan dalam dunia kesehatan. Dan kabar baiknya raksasa kesehatan Jepang juga sudah meramu zat Lutein ini bersama 5 karotenoid lainnya termasuk Zeaxanthin dalam sebuah produk bernama Super Lutein.

Dan selama 16 tahun produk ini dikonsumsi oleh masyarakat Jepang, produk Super Lutein ini telah membantu meningkatkan taraf angka harapan hidup masyarakat Jepang hingga 84 rata rata, dan menduduki peringkat ke 2 di dunia sebagai masyarakat dengan angka harapan hidup paling tinggi. Semoga artikel ini bermanfaat.

Semoga informasi tentang obat untuk sakit mata ini bermanfaat untuk Anda semua.

Obat Mata Segala Keluhan
Mengobati berbagai penyakit mata dan sudah terbukti!
  • Mengandung Lutein kualitas no. 1 dan Paten!
  • Pengobatan dari dalam tanpa Operasi
  • Dengan kandungan 6 Karotenoid
  • Pengobatan lebih permanen!
beli-sekarang

Cara Alami Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah – Tekanan darah rendah atau yang lebih dikenal dengan Hipotensi adalah suatu penyakit dimana keadaan tekanan darah didalam pembuluh arteri lebih rendah dari batas normal. Hal ini menyebabkan beberapa organ mengalami keterlambatan aliran darah seperti otak dan ginjal misalnya. Jika tekanan darah pada ginjal terlalu rendah, maka biasanya anda akan mengalami sakit kepala ringan dan tubuh menjadi tidak stabil.

Cara Alami Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah

Kondisi tekanan darah yang normal yaitu antara 90/60 hingga 140/90. Jika anda memiliki tekanan darah dibawah batasan itu, maka dapat dipastikan anda mengalami hipotensi. Ada beberapa gejala yang biasa dialami penderita hipotensi misalnya sering pusing, tubuh lemas, mual, hilang keseimbangan atau merasa goyah, pandangan buram dan jantung berdebar tidak teratur. Untuk mengatasi tekanan darah rendah, ada beberapa cara mudah yang bisa anda lakukan yaitu sebagai berikut.

Cara Alami Mengatasi Hipotensi

  1. Konsumsi Kacang-kacangan

Dari hasil penelitian yang dilakukan di Harvard heart letter menyebutkan bahwa kacang-kacangan dapat meningkatkan tekanan darah karena itulah kacang-kacangan sangat cocok sebagai obat herbal untuk megnatasi hipotensi. Ada banyak jenis kacang-kacangan salah satunya seperti kacang almond, kacang mete dll.

  1. Air Mineral

Salah satu penyebab tekanan darah rendah yaitu karena tubuh mengalami kekurangan cairan. Minum air putih yang baik setidaknya 8 hingga 10 gelas perhari. Dengan cara ini, maka dapat meningkatkan tekanan darah sebanyak 10% dari kebutuhan harian.

  1. Sayur Bayam

Bayam merupakan jenis sayur yang kaya akan kalium namun tetap rendah sodium. Mineral yang seimbang berguna untuk mengontrol tekanan darah. Selain itu, kandungan folat didalamnya juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah dan melemaskan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.

  1. Daging Merah

Bagi penderita hipertensi, daging merah adalah musuh terbesar yang harus dihindari. Namun bagi penderita hipotensi atau tekanan darah rendah? Makanan ini menjadi menu harian yang harus disantap agar tekanan darahnya dapat meningkat hingga kebatas normal. Daging merah mengandung banyak protein yang berfungsi untuk membangun sel didalam pembuluh darah agar aliran darah keseluruh tubuh menjadi lancar.

  1. Hindari Mandi Air Panas

Jika anda biasa mandi menggunakan air panas, maka kurangi kebiasaan tersebut. Meskipun mandi menggunakan air panas dapat memberikan relaksasi yang luar biasa tetapi dampaknya cukup buruk bagi kesehatan salah satunya dapat menekan tekanan darah menjadi lebih rendah. Selain itu, mandi dengan air panas cenderung membuat tubuh merasa lemas, pusing dan tidak bertenaga.

  1. Kurangi Gula dan Alkohol

Meskipun dapat meningkatkan tekanan darah rendah, namun penggunaan alkohol cukup berbahaya bagi kesehatan. Alkohol mampu memberikan peningkatan tensi darah secara drastic dan hal tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan salah satunya menyebabkan pusing akut, berkunang-kunang hingga pingsan. Selain alkohol, Gula juga tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi terutama bagi penderita hipotensi.

Cara Mengatasi Batuk Kering Menggunakan Bahan Alami – Seiring bergantinya musim kerap berpengaruh pada kondisi kesehatan karena dapat menyebabkan berbagai penyakit. Salah satu penyakit yang mudah menyerang karena faktor cuaca adalah Batuk. Ada dua jenis batuk yaitu batuk berdahak dan batuk kering. Selain faktor cauca, batuk juga dapat disebabkan karena gangguan pada sistem pernapasan, asap kendaraan, flu yang berlebihan dan meningkatnya asam lambung.

Cara Mengatasi Batuk Kering

Pada kondisi seperti ini tentu sangat mengganggu aktifitas kita sehingga pengobatan dengan cepat menjadi solusi yang harus kita cari saat ini. Jika biasanya anda menggunakan obat-obatan yang biasa dibeli diwarung atau apotek? Kali ini kami akan memberikan beberapa resep yang terbukti lebih ampuh dari penggunaan obat. Ramuan ini terbuat dari bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping dan berikut ini beberapa cara mengobati batuk kering dengan cepat.

Cara Mengatasi Batuk Kering Dengan Bahan Alami

  1. Ramuan Jahe dan Kencur

Jahe memiliki sifat yang dapat menghangatkan tubuh dan mengobati batuk. Padukan jahe dengan kencur menjadi ramuan yang dapat mengatasi batuk caranya dengan merebusnya kemudian air rebusan jahe kita minum setiap hari secara rutin.

  1. Jeruk Nipis, Madu dan Kecap

Jeruk nipis yang dipadukan dengan Madu dan Kecap dapat menjadi obat batuk kering yang ampuh. Campurkan ketiga bahan tersebut, aduk hingga rata dan minum 2 – 3 kali sehari secara rutin. Cara tradisional ini banyak digunakan terutama untuk mengobati batuk pada anak.

  1. Daun Sirih dan Jahe

Selain dipadukan dengan kencur, Jahe juga bisa dipadukan dengan daun sirih. Cara mengolah obat batuk dari daun sirih yaitu dengan cara merebusnya hingga mendidih. Masukkan jahe yang telah dipotong kecil-kecil setelah itu minum air rebusan secara rutin minimal 1x sehari.

  1. Daun Kemangi

Jika kita biasa menggunakan daun kemangi sebagai lalapan, kali ini anda bisa memanfaatkannya untuk hal lain misalnya batuk. Batuk kering dapat diobati menggunakan daun kemangi dan caranya pun hampir sama dengan obat tradisional lainnya yaitu merebus daun kemangi kemudian diminum air rebusan daun tersebut secara rutin.

  1. Belimbing Wuluh

Rasanya yang asam dipercaya dapat mengobati batuk kecing secara cepat. Anda cukup menyediakan beberapa buah belimbing wuluh yang masih segar kemudian blimbing tersebut anda haluskan menggunakan blender setelah itu masukkan sedikit garam. Peras belimbing wuluh yang telah dihaluskan itu kemudian minum 2 kali sehari hingga sembuh.

  1. Kencur

Kencur merupakan jenis bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat salah satunya sebagai obat batuk. Cara memanfaatkan kencur yaitu dengan merebus beberapa rimpang kencur kemudian air rebusan kencur kita minum selagi hangat. Pengobatan dengan metode seperti ini, selain murah juga tidak memiliki efek samping karena terbuat dari bahan-bahan yang alami.

Cara Cepat Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami – Mata memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan dimana mata berfungsi untuk melihat apa yang ada didepan kita. Kita tidak tahu kapan kesehatan mata akan menurun, untuk itu kita perlu menjaga kesehatan mata dengan baik. Salah satu penyebab kerusakan pada mata salah satunya karena terlalu lama berhadapan dengan layar monitor baik televisi, komputer maupun gadget. Perkembangan teknologi memang memicu berbagai dampak baik positif maupun negatif.

Cara Cepat Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami

Penggunaan gadget yang terlalu lama dengan jarak yang dekat dengan mata dapat menyebabkan kerusakan pada mata sehingga penglihatan menjadi kabur atau mata minus dan jika dibiarkan berlarut-larut, maka penglihatan akan semakin kabur dan minus semakin besar. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati mata minus baik secara medis maupun herbal. Berikut ini adalah cara mengobati mata minus secara alami.

Cara Cepat Menyembuhkan Mata Minus

  1. Sembuhkan Mata Minus Dengan Daun Sirih

Jarang yang mengetahui bahwa Daun Sirih ternyata memiliki manfaat yang dapat mengobati mata minus. Tanaman ini cukup efektif mengembalikan penglihatan yang sedikit kabur menjadi lebih baik dan cara penggunaannya anda cukup menempelkan dua helai daun sirih pada kedua mata ketika tidur. Lakukan secara rutin maka secara perlahan dapat mengembalikan penglihatan yang kabur.

  1. Mengubah Pandangan Mata

Salah satu penyebab mata minus yaitu karena selalu memandang layar monitor setiap hari, untuk itu? Agar penglihatan dapat kembali sehat, cobalah anda luangkan sedikit waktu untuk mengubah pandangan ke objek yang lebih jauh agar otot mata tetap elastis.

  1. Membersihkan Mata

Asap kendaraan dan debu yang masuk ke mata kerap mengurangi pandangan hingga akhirnya mata menjadi minus dan rusak. Untuk mengobati mata minus, cobalah anda bersihkan mata dari debu-debu yang menempel menggunakan obat tetes mata. Obat ini mampu membersihkan kotoran yang ada pada mata sehingga lebih bersih dan pandangan menjadi jernih.

  1. Melepas Kacamata

Penderita mata minus biasanya akan menggunakan kacamata agar dapat melihat dengan jelas, hal tersebut memang baik. Namun sebaiknya anda tidak terus-menerus menggunakan kacamata terutama ketika anda melakukan kegiatan yang kiranya tidak perlu menggunakan kacamata.

  1. Terapi Lilin

Terapi lilin merupakan salah satu cara ampuh untuk menyembuhkan mata minus. Nyalakan lilin kemudian tatap lilin tersebut tanpa berkedip hingga anda mengeluarkan air mata. Meskipun dirasa cukup pedih, namun terapi ini dipercaya dapat mengobati mata minus dengan cepat.

  1. Konsumsi Wortel

Wortel merupakan jenis sayur yang banyak mengandung vitamin A seperti yang kita tahu bahwa vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan seperti sayur sop, jus wortel dll.