Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda – Sering kita menjumpai wanita yang sudah berusia lanjut tetapi wajahnya tetap terlihat cantik bahkan seperti masih muda. Bagaimana sih caranya agar bisa mendapatkan wajah seperti itu? Pastinya anda bertanya-tanya rahasia tampil cantik awet muda perawatan seperti apa yang dilakukan dan bagaimana caranya menjaga kecantikan agar tetap terlihat awet muda. Banyak hal yang bisa anda lakukan agar tetap terlihat cantik meskipun bukan dengan perawatan tubuh dengan biaya mahal.

Mengapa wajah kita terlihat tua padahal umur kita masih muda? Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan penuaan dini salah satunya karena faktor pikiran. Stres, stres merupakan salah satu faktor terbesar yang membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia aslinya. Untuk itu, hindahi hal-hal yang dapat menyebabkan stres. Nah, bagi anda yang ingin tetap tampil cantik dan awet muda namun dengan cara yang mudah dan murah? Silahkan anda coba beberapa cara menjaga kecantikan secara alami.

Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

Menjaga Kecantikan Agar Tetap Awet Muda

  1. Menggunakan Masker Alami

Untuk menjaga kecantikan, anda bisa melakukan perawatan wajah menggunakan masker alami. Masker alami yang dimaksud adalah masker yang terbuat dari ramuah herbal misalnya masker bengkoang, masker madu dll. Masker yang terbuat dari bahan seperti itu lebih aman bagi kulit karena tidak mengandung zat kimia yang berbahaya bagi wajah.

  1. Istirahat Yang Cukup

Bukan hanya perawatan wajah saja yang penting namun pola hidup juga penting misalnya istirahat cukup. Hindari kebiasaan begadang karena begadang dapat menyebabkan wajah lelah dan cepat muncul keriput. Untuk itu istirahatlah dengan cukup setidaknya 8 jam perhari.

  1. Kurangi Rokok dan Kopi

Kopi dan rokok adalah dua benda yang sulit dipisahkan dari kehidupan kita. Meskipun banyak yang tahu dampak mengkonsumsi kopi dan rokok, namun banyak saja yang mengabaikan hal tersebut. Dari hasil penelitian yang dilakukan dibeberapa universitas ternama menyebutkan bahwa kopi dan rokok dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami penuaan dini. Untuk itu, mulailah mengurangi kebiasaan mengkonsumsi kopi dan rokok.

  1. Hindari Stres

Seperti yang telah kami sebutkan diatas bahwa stres merupakan penyebab utama penuaan dini dan karena stres dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah menjadi kendur hingga muncul keriput. Menurut seorang dokter menyebutkan bahwa stres yang berkepanjangan akan menurunkan kesehatan kulit yaitu menjadi mudah berkeringat, eksim dan psoriasis.

  1. Relaksasi Diri

Untuk menjaga kecantikan, hal termudah yang bisa anda lakukan yaitu dengan cara relaksasi diri misalnya senam yoga. Senam yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya dapat membuat wajah tetap terlihat segar. Maka dari itu, lakukanlah senam yoga setidaknya 5 – 10 menit setiap hari dan lakukan ditempat yang sejuk dengan sirkulasi udara yang lancar agar relaksasi diri dapat membuahkan hasil yang maksimal.

Reply